Terapia Trudności w Relacjach
Relacje są sercem naszego życia. Gdy mają problemy, cierpi całe nasze bycie. Nie musisz zmagać się z tym sam. Psychoterapia Gestalt oferuje głęboką pracę nad relacjami - czy to z partnerem, rodziną czy przyjaciółmi.
Problemy w relacjach, w których mogę pomóc
Partnerskie
- • Brak komunikacji z partnerem
- • Powtarzające się konflikty
- • Utrata zażyłości
- • Niedomówienia i niezrozumienia
Rodzinne
- • Problemy z rodzicami
- • Konflikty z rodzeństwem
- • Granice w rodzinie
- • Wychowywanie dzieci
Społeczne
- • Samotność i izolacja
- • Trudności w nawiązywaniu kontaktów
- • Lęk społeczny
- • Utrata przyjaciół
Osobowościowe
- • Zaufanie do ludzi
- • Strach przed odrzuceniem
- • Kodepedencja
- • Asertywność i granice
Jak psychoterapia gestalt poprawia relacje?
Samoświadomość
Zaczynamy od zrozumienia siebie - naszych potrzeb, granic, wzorów, które przynoszemy do relacji. To jest podstawą zmiany.
Komunikacja
Uczymy się nowego sposobu komunikacji - autentycznego, czułego i asertywnego jednocześnie. Jak rozmawiać o tym co ważne.
Empatia
Gestalt pracuje nad rozwojem empatii - zdolności do zrozumienia drugiej osoby i jej doświadczenia.
Integracja Konfliktów
Konflikty nie są złe - są szansą na wzrost. Pracujemy nad tym, aby widzieć konflikt jako okazję do głębszego połączenia.
Zarezerwuj sesję terapii relacji
Ładowanie dostępnych terminów...
Kontakt
Pierwszy krok to kontakt
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu.
Napisz do mnie
Wypełnij formularz, a skontaktuję się z Tobą.